VUELVO....OTRA VEZ

Hoy vuelvo a asomar la naricilla por este blog, que abandone hace muchos meses (creo que 7). A pesar de que he seguido intentando bajar peso y leyendo los blogs, abandone el hacer entradas, un poco por problemas informáticos y otro poco por falta de tiempo, por el trabajo. Pero esta mañana me he puesto a revisar la lista de blogs de la que soy seguidora, y he visto que la mayoría han "desertado" (por decirlo de alguna manera). Y no quisiera que este fuera otro de esos blogs "abandonados", y mucho menos, cuando el objetivo no esta cumplido.
No sé quien leerá esto, porque me temo, que la mayoría de mis seguidores ya no anda por aquí, pero hace dos días volví a la dieta y voy a ir escribiendo aquí mis avances y retrocesos. Pondré mis menú y el ejercicio que haga, además de cualquier cosa que merezca la pena mencionar.
Aún no he actualizado mi peso, y es porque aunque llevo dos días a dieta, aún no me he pesado (la báscula siempre me da un poco de miedo). Pero desde que lo haga (que sera pronto)lo contaré.

Pongo mi primer menú, y así también os haceis a la idea del tipo de dieta que sigo.

DESAYUNO: Tres tostadas con jamón york y queso 0%. Una mandarina y un café con leche.
½ MAÑANA: 1 zumo sin azúcar, un yogurt
COMIDA: Pescado a la plancha, ensalada de lechuga, tomate, cebolla y atún. 1rebanada de pan. 1 naranja
MERIENDA: 1 café con leche y dos naranjas.
CENA: Coliflor con atún. Un vaso de leche
EJERCICIO: 45 minutos de bici, 10 de step

Por ahora, no mucho más. Pero me voy a proponer actualizar prácticamente a diario, porque sé que eso me hará comprometerme aún más.