74 días, y 77 kilos (1,500 menos)

Hola chicas!
Día de peso, y muy contenta hoy. He bajado kilo y medio, y ya estoy a medio camino para llegar a mi objetivo.
 Hoy he pesado justo 77 kilitos.
También tengo que confesar que hoy me saltaré la dieta con premeditación y alevosia. Aquí es festivo mañana, y esta noche salgo con una amigas y con seguridad, me tomaré alguna cerveza, pero he decidido que la cena será en casa, para no pecar tanto.
Y no escribo nada más, porque tengo muchisima prisa, que aún me queda planchar, ducharme, vestirme, maquillarme, etc (que estrés, je,je)

Mi menú de hoy:
Desayuno: Café, 1 rebanada de pan de centeno y una manzana
Comida: Pollo a la plancha y brocoli al vapor salteado con ajo
Merienda: Cola light
Cena: Pechuga de pollo, ensalada de lechuga, tomate y pepino. 2 rebanadas de pan.

Un beso

75 días.

 Hoy no me he animado a salir a caminar. Tuve que ir a la oficina de empleo por la mañana, y por la tarde tenía clases. Y aunque a decir verdad, si me hubiese dado tiempo, si me hubiese organizado, me levante medio remolona, y con ideas fatalistas rondandome la cabeza (nada nuevo, todo derivado de no tener trabajo). Pero mañana si que saldré a caminar por la mañana cuando me levante. Antes de que empiece a hacer demasiado calor, porque el ultimo día me queme los hombros (por aquí ya pega fuerte).

Estoy siendo muy estricta con la dieta, y me sigue apeteciendo mucho un poco de chocolate (ahora, después de vuestros comentarios, tengo ganas de probar el de milka de oreo, je,je), pero si me porto bien, pienso, que ya me lo comeré dentro de 75 días (aunque parezca un montón de tiempo, a mi me consuela, je,je)
 Y mañana... a pesarse!!.

Mi menú de hoy:
Desayuno: Café, una rebanada de pan de centeno, una manzana y un kiwi.
Comida: Ensalada mixta
Merienda: Café
Cena Ensalada de pollo, tomate y lechuga. Una manzana.

Voy a darme una vueltita por vuestros blogs, a ver como habeís empezado la semana.

76 días. Tarde de "melocomeríatododeunasentada"

Llevo toda la tarde pensando en comer, pero realmente no tengo hambre. Sólo tengo ganas de comer chocolate (de ese de Mlika con galleta por dentro), algo dulce, helado, algo con grasa o un bocadillo. Encima, mi masoquismo vital no tiene límites y me he puesto a mirar blogs de cocina, donde salen recetas espectaculares, con sus espectaculares fotos correspondientes (ahgrrrrrrr!!!).
No lo voy a hacer, no voy a comer nada. Me resisto a sucumbir a la ansiedad, al aburrimiento y a todas esas cosas que me llevan a comer sin hambre, y más cuando me tengo que pesar el martes, y ya esta a la vuelta de la esquina. pero vaya tarde de ideas pecaminosas...
Supongo que a vosotras también os habrá pasadp alguna vez.

Mis menú de hoy:
Desayuno: Café, una tostada de pan de centeno, una manzana.
Comida: Crema de espinacas, y queso de burgos.
Cena: Ensalada de tomate, espinacas (a ver si acabo con ellas ya), cebolla, pepino, atún , remolacha y esparragos.


Besos a todas y que tengais buen lunes!!

77 días para la meta (y reto semanal superado)

Hola chicas!!.
Hoy vengo con los deberes hechos. He ido a caminar una hora a paso lígero y con esto ya he cumplido con el reto semanal de Blanca, del concurso "Exgorda" (que cosistía en hacer ejercicio 3 días de la semana). Aunque mi intención es hacer algo de ejerccicio, al menos 5 días. Mañana intentaré dar otra caminata de una hora.

Hoy he rechazado una invitación a una barbacoa, porque así me evitaba tentaciones innecesarias. Y es que no quiero saltarme la dieta, ni tener que estar dando explicaciones, de porque no como esto, o aquello. Y la típica frase de "Por un día no pasa nada" o ""Empieza con la dieta el lunes", etc,etc. Creo que a veces vale la pena quedarse en casa, si es por una buena causa.

Hoy, también,  me he puesto unos vaqueros que hacía tiempo que no usaba y me ya me empiezan a quedar un poco largos. Además me he encontrado con un par de personas que me han dicho que me en más delgada.Tengo muchisimas ganas de pesarme el martes, porque creo que voy a tener buenos resultados.

Mis comidas de hoy:
Desayuno: Café, una rebanada de pan de centeno, 2 manzanas.
Comida: Tortilla de espinacas. Una manzana
Merienda: Una cola light
Cena: Pollo a la plancha, salteado con pimientos verdes (también a la plancha). Esto me ha quedado bastante bueno.

Bueno, hoy s eme ha hecho tarde con la entrada, pero prefería hacerla, para dejar constancia de esta cuenta atrás. Un beso a todas!

78 días para la meta

Hola chicas!

Ya esta aquí el fin de semana y espero que esteís fuerte ante las tentaciones. Otra vez, el mio se me plantea muy, muy tranquilo. Sólo tengo planeado ir mañana a mirar tiendas con una amiga. Aunque sólo a mirar, porque tengo prohibido comprar a la espera de llegar al peso deseado, y a que me sirva gran parte de la ropa que tengo en el armario. El resto del tiempo me lo pasaré tranquilita en casa. La parte buena, es que no tendré problema para seguir la dieta.

Hoy ha sido el segundo día de ejercicio. He ido a caminar con una amiga, 50 minutos a paso ligero, y se nota que estaba desacostumbrada, porque ando cansadilla.

Mis comidas de hoy:
Desayuno: Papaya, café y una rebanada de pan de centeno
Comida: Atún a la plancha y ensalada de lechuga. Papaya
Merienda: Cola light
Cena: Filete de ternera y ensalada de  lechuga, tomate, y pepino

Algunas me habeís comentado que mis menús con muy escuetos. La verdad es que leyendolo parece poco, pero os aseguro que no me quedo corta en cuanto a cantidades (yo siempre he sido de comer bastante).


También me esta ayudando mucho que me siento totalmente concienciada con la dieta. Sólo pensar que si lo hago bien, a finales de julio podría estar con el peso que deseo, me da una energía y una fuerza increible. Además, ahora cuando pienso en que tengo ganas de comer chocolate o algo asi,  para que se me quite, pienso "por ahora no", y en lo bien que sentaran los vaqueros dentro de 78 días.
Espero que esta energía y esta motivación no se me vayan, y siga así,  a medidad que pasen las semanas.

Bueno, os deseo un feliz fin de semana, que descanseis, y lo disfruteis muchisimo.

79 días para la meta

Buenas tardes chicas!
Hoy por fin me he animado con el ejercicio (también empujada por el reto semanal del concurso "Exgorda").
Esta mañana me lo pensaba, y me lo pensaba, y al final, digo, "venga, no te lo pienses más y subete a la bici". Uff, a veces pensar las cosas es lo peor que puedes hacer, je,je.
He hecho 40 minutos de bici, y la verdad es que he acabado un poco cansada, pero con la sensación de "deber cumplido". Y mañana he quedado con una amiga para ir a caminar por la mañana, así que sé que no faltaré.
La verdad es que hoy me encuentro cansadisima. Creo que es por culpa de la regla. Voy de aquí para alla arrastrando el cuerpo, pero sé que mañana ya se habrá pasado.

Mis comidas de hoy:
Desayuno: Una rebanada de pan de centeno y un trozo de papaya.
Comida: Ensalada variada.
Merienda: Café
Cena: Pechuga de pavo y ensalada de lechuga y tomate.

80 días para la meta

Es tardisimo, y hoy me lie, y me retrase para escribir. Desde que acabe aquí, me voy a a la cama.
Pero como quería hacer uan entrada diaria, sin falta, pues aquí estoy, bostezando, pero estoy.
Hoy el día ha sido muy largo porque tenía que ir al medico (una revisión rutinaria), pero lo bueno que he sacado en claro es que ya puedo empezar a ir a caminar al menos. Así que me he propuesto hacerlo mañana, nada más levantarme de la cama. Ya os contare.

Y por el momento nada más. Os dejo mis comidas de hoy.
Desayuno: Café, una tostada de pan de centeno, una manzana.
Media mañana: Un cortado
Comida: Verdura asada y pasta hervida
Cena: Ensalada de espincas, atún, tomate, cebolla y remolacha.

Nenas, espero que todo os haya ido bien hoy. Mañana os leo. Me voy para la cama. Besos